Acrobatic Yoga verbindet, wie der Name schon erahnen lässt, klassisches Yoga mit akrobatischen Elementen, die zusammen mit einem Partner auf dem Boden sowie im Stehen ausgeführt werden.
Die Übungen fördern Koordination, Balance, Körperspannung, Beweglichkeit und innere Ruhe. Durch das enge Zusammenspiel beider Partner wird beim Acrobatic Yoga auch Vertrauen aufgebaut und Selbstsicherheit sowie Verantwortungsbewusstsein gestärkt.