Du wolltest Pole schon immer probieren oder bist einfach nur auf der Suche nach einer neuen Herausforderung? Dann bist du hier genau richtig!

In unserer Schnupperstunde kannst du den Trendsport Pole für dich probieren und entdecken 🙂 Denn kaum eine Sportart schafft es, Spaß an der Bewegung, Kraft, Flexibilität und Koordination so sehr zu vereinen wie Poledance. Dabei kann diese Sportart von jedem erlernt werden, der Spaß an Bewegung und Tanz mitbringt, ohne dass eine sportliche Vorfitness erforderlich ist.

Bringe dir fürs Warmup und den tänzerischen Teil lange dehnbare Sportkleidung mit und für den akrobatischen Part eine kurze Hose (Panty). Außerdem brauchst du ein kleines Handtuch, um mit den Händen besser an der Stange zu halten. Damit dein Körper Halt findet, vermeide es, dich am Kurstag einzucremen.

Schmuck solltest du unbedingt zu Hause lassen oder in deine Tasche packen, um Verletzungen zu vermeiden und die Stangen nicht zu beschädigen.

Schnupperstunden finden jeden Freitag statt, freie Plätze gibt es wieder ab 9.2.24. Du kannst deinen Wunschtermin direkt hier über den Kalender buchen.