Du hast noch keinerlei Erfahrung in Pole Dance? Dann bist du hier genau richtig. In diesem Kurs lernst du die wichtigsten Basics an der Stange.

Du wirst innerhalb des zehnwöchigen Beginner 1 Kurses einfache Spins (Drehfiguren), Climbs (Kletterfiguren), Floorwork (Figuren auf dem Boden), erste Head-First-Figuren (kopfüber) sowie Spinning-Pole Basics (Figuren an der drehenden Stange) erlernen.

Alle erlernten Figuren werden immer wieder in kurzen Choreografien kombiniert und gefestigt.

Eine Anmeldung ist verpflichtend für alle 10 Stunden. Es empfiehlt sich daher, zunächst die Schnupperstunde zu besuchen, damit für dich keine Zweifel bleiben :).

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Leider kommt es bei den zehnwöchigen Beginner-Kursen (Level 1) aufgrund eingeschränkter räumlicher Kapazitäten zu längeren Wartezeiten 🙁

Bevor neue Kurstermine (Level 1) online gestellt werden, wird es in einer Whatsapp-Gruppe bekannt gegeben. Schreibe uns einfach eine Mail mit dem Betreff “Beginnerkurs” an info@vertical-ballerina.de, damit wir dir den Link zur Whatsapp Gruppe für alle Kurstermine weiterleiten können. So kannst du nichts verpassen 🙂

Wenn du direkt loslegen willst, sind die Beginner-Workshops das Richtige für dich. Du lernst in den vier Workshops (A/B/C/D) die gleichen Inhalte wie im Level 1 Kurs und kannst dann ggf schneller in laufenden Klassen unterkommen (ab Level 1/2). Achtung: eine Buchung über USC ist in dem Fall leider nicht möglich!  Buchen kannst du direkt unten über den Kalender. Gib bitte bei der Buchung an, dass du über das Studio auf unsere Kurse gekommen bist, sonst wird für uns eine Provision an Eversports fällig. Danke für deine Unterstützung 🙂